IBSの原因と私なりの対処法

気を抜いていると体が勝手に動かされる事が多々あります。
私は運転中気を抜かないので車やバイクを運転しても事故や違反を起こしませんが、運転に限らずそういう経験はありませんでしょうか。
そして胃腸に対してもそういう事が起こり得るのではないでしょうか。
私は胃腸に意識を集中して気を抜かない訓練を毎日行っています。
そしてそれなりに症状は改善していると感じています。
正義感が強い方、人と交わっていくのが苦手な方、家が裕福な方で不用意な発言をして周りを怒らせてしまう方は、他人達から生霊的なものを浴びてしまうのではないでしょうか。