みんなで作るIBS情報掲示板

| IBS(過敏性腸症候群)に対する世間の理解が深まって、一人でも多くの先生が傷ついた子供たちの味方になってくれることを願っています。

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みんなのIBS体験談を大募集

学校の先生、養護教諭の方に向けて、IBSの生徒には、どのように接すれば良いか、あなたの経験を元にアドバイスをお願いします。

ガスとの共存。ごまかす毎日。毎時間が勝負。

ダンス / 女性

こんにちは。高校二年生女子です。
私のガスとの出来事を中3~現高2までにわたって、お話させていただきます。
よろしくお願いします。

私は中3の修学旅行の2日目の狂言の様なものを見ていた時に初めてガス漏れをしてしまいました。

学年のみんなが居たのでとても恥ずかしかったです。それでも何か言われる、ということもなく、修学旅行を楽しむことが出来ました。

また、中学生の時には授業中などに気になることはありませんでした。

昔からお腹が痛くなることが多かったので、お腹が弱いんだなと思っていました。

高校生1年生の3月、社会の授業でガス漏れをしてしまいました。
とても恥ずかしかったです。

付き合っていた人もクラスに居た為、とても申し訳なくなりました。
(少し話していたので分かってくれていたとは思いますが…)

また、同じ部活の子が2人居たので、それも気まづかったです。
その時に3人組で居たのですが、なんとなく仲間はずれにされているように感じました。
ですが、気付いていない振りをして必死に2人と居るようにしました。
お昼休みに2人がトイレに行ってしまい、みじめでとても悲しい時がありました。
ですが、それ以上のことはなく、誰かに直接何かを言われる、という事はなく、良かったです。

ちょうどその頃、コロナで学校が休校になりました。不謹慎ですが、私としては命拾いしました。結局1年生はそのまま終わりました。
(現在はその2人とはとっても仲良しです。ですが、あの時仲間はずれにされていた記憶を忘れることは出来ません。)

塾に通い、そこでもガス漏れをしてしまいました。行く集団全部で、ガス漏れをしてしまい、絶望的でした。

現在、自習室に行く事がありますが、イヤホンなどをすると自分がガス漏れしていないか分からなくなってしまう為、出来ず、とても気になってしまいます。
(学校の自習でも同じです。)

そして、3年生になって新しいクラスになりました。
このクラスでは絶対にガス漏れをしないようにしよう。
そう思っていました。

ですがやはり、治ることはなく、ガス漏れをしてしまいました。
周囲の人は気付いていたと思いますが、この時も直接何かを言われることはなく、不幸中の幸いでした。
また、その頃、4人組でいました。
その中には同じ部活の子がいました。
3人は、この事があっても仲良くしてくれて、とっても嬉しかったです。
男子も直接私に何かを言ってくるなどという事はなく、恵まれていました。
(ですが、なんとなく、前とは違うなと思いました。)

現在はテスト期間で来週にはテストがあります。
テスト前の学校の授業は自習が多く、静かなのでガス漏れをしないかとても不安です。
また、お弁当を食べる時に黙食、といって黙って食べるという様になってしまったので、食べている時も、ずっと緊張状態です。
授業中は何度もガス漏れをしているように感じます。お腹も沢山鳴ります。
ですが1番後ろの席なので救いです。
(今の席以外でも毎回端の席になり、幸いでした。)
また、仲の良い友達も近くの席で救いです。
授業中にガス漏れをしてしまいそうな時には、お尻を浮かせたり、筆記用具を漁る・紙をめくる・電子辞書を開くファスナーの音等で音を鳴らしたりして対策をしています泣

正直、今日も学校に行きたくありませんでしたが、なんとか行くことが出来ました。
今まで1回しか学校を休むことがありませんでしたが、それは部活があった、部活のみんながいてくれたおかげだと思います。
ですが、今は部活は停止されています。
学校を休みたくなってしまいますが、テストが近いので授業に出たい…結果的に、学校に行かなくてはなりません。

明日英語の検定試験があります。
正直行きたくないです。英語の試験自体は経験になるので受けたいですが、周りの目が怖いです。ですが、頑張るしかないと思っています。

そして、来週の水曜日から学年末テストなのですが、保健室受験をしたいと思っています。ですが、まだどの先生にも言っていません。勇気を出して、顧問の先生か保健室の先生に言えたらいいなと思います。

ネットで調べると、過敏性腸症候群というものが出てきます。
私は病院に行きたくて、お母さんに言うのですが、すぐには行けないなど、行けないとなることが多いです。

部活の仲の良い友達にさらっと過敏性腸症候群かもしれないんだよね。だから高フォドマップに従って、食生活してるんだよね。
と言ってみました。必要以上に追求される事もなく、分かってくれた様な気がして、少し楽な気持ちになりました。

来年度には大学受験を控えており、そろそろちゃんと対策をしなければいけないなと考えております。

誰か先生に言うこと、お母さんに言うこと、病院に行くこと、食生活を徹底すること。
これを2年生の3月中にやりたいと考えています。

尚、私の大親友も腸が弱く、ガス等のことも分かってくれて、色々情報提供をしてくれるので、それが心強いです。

ですが、やはり、毎日の授業がストレスです。毎時間が勝負。戦っています。

大親友とは中学の時の友達で、高校は違うので、少しだけ心細いです。

人に言いづらい事だと思っているので、悩みを打ち明けずらいです。
どなたか、良いアドバイス、励ましの言葉や慰めていただけるようなお言葉をかけていただけると、とても嬉しいです。
図々しくてすみません。
長文、大変申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

投稿日: 2021年3月5日 23:18:22 閲覧数: 3887PV

みんなのコメント

  1. かぷりこ
    2021年3月19日 13:32:01 ID: ZmMxMmMy #1

    はじめまして。大学2年生の女子です。
    ガス漏れ、とっても辛いですよね😢
    自分も小6の時からそのような症状を持っているので、非常に共感できます。
    自分の経験上、担任の先生(もし言いづらかったら保健室の先生を通して)にはIBSについて伝えた方が後々楽だと思います!席の配置などを考慮してくださるだけでかなり気分が違います。(そして周りも察してくれます!こちらも好きで漏らしてる訳では無いという気持ちが間接的に伝わります)。
    また腸内フローラの検査などは受けたことがありますでしょうか?腸内菌のバランスを見ていただき、足りない菌を補充していくという治療方法が自分にとって最も有効でした!ガスの量が6割がた減った気がします。

    本当にIBSは辛い病気ですよね😢
    お互いストレスを発散することを忘れずに、自分を大切にしながら頑張っていきましょう!
    心から応援しています。

  2. かた
    2023年8月27日 19:39:52 ID: NWM0YWJh #2

    受験生です。おならの音対策として、お尻を浮かせたり、筆箱を漁ったり、紙をめくったりするのが私と全く一緒すぎて、数年前の投稿ですが、思わずコメントしてしまいました。私も毎授業が勝負です。残り少ない高校生活、頑張ります。

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