腸の環境をよくして病気を治しましょう！

全ての病気は腸の環境をよくすることで治るという話を教えていただきました。

腸は第二の脳と呼ばれ、
精神を安定させる働きを持ち、「幸せホルモン」とも呼ばれる神経伝達物質である「セロトニン」は、80〜95%が腸内細菌によって作られているそうです。

●便秘が治る腸内環境をよくする野菜汁の作り方

野菜10種類を適当な大きさに切って、煮て、ミキサーにかけるだけ。味付けはお好みで⭐︎

これを1日に朝・昼・晩の食事時にコップ一杯ずつ飲んだら、一ヶ月くらいで、いきまなくても、するっと毎朝お通じがあるようになりました。それがさらに良くなって、朝起きてご飯を食べる前にするっとでます。1日一杯でもいいらしいですが、効果を早く感じたい方は☆
かなりお腹いっぱいになります。