僕はあっさり治りました！ おならの出ない食事を発見！
本当の原因はSIBO(小腸内細菌過剰繁殖)です。
SIBOとは小腸でバクテリアが異常繁殖する病気です。 通常、腸内細菌は大腸にいて、小腸の中にはほとんどいません。 小腸で異常繁殖したバクテリアが食べた物を分解・発酵させる時にガスを発生させます。
(続きはこちら)
https://togetter.com/li/986002
おならの出ない食事も見つけました(玄米、豆腐、青汁、塩、魚のだし汁です。)。
こんなにあっさり治るとは。今はおならは、ほぼ0です。
ただし、食べすぎには気をつけてください(胃酸不足もおならの出る原因)
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みんなのコメント
低FODMAP療法がいいと思います。
皆さん一緒に頑張りましょう！
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